有关孕妇吃水果的2个疑问

	准妈妈在怀孕期间除了补充必须的营养素外，请不要忽视了水果的重要性，对于孕妇吃水果，准妈妈常常会有以下两个疑问，下面，我们就请专家给予详细的解答疑问一：怀孕期的水果应该怎么吃? 事实上，水果虽然含有丰富的维生素、矿物质和纤维，但也并非多多益善有关孕妇吃水果的2个疑问 中国营养学会最新版的孕产妇膳食指南，推荐孕妇每天摄入水果200到400克。200克大概就是一个中等大小的苹果，也就意味着你每天可以吃1 2份水果现在妊娠期糖尿病患病率的升高可能与水果摄入过多存在一定的联系。因为过多的水果摄入会导致身体吸收更多的热量、不但会使孕期体重无法得到有效控制，水果中含的碳水化合物也会增加胰腺的负担。但如果现在孕妇血糖出了问题，如香蕉、西瓜等高升糖指数的水果要适当限制。2013年生男生女预测 清宫生男生女表 怀上宝宝后，很多准爸妈都希望能提前知道宝宝的性别，关于宝宝性别预测，网上流传着“生男生女清宫图”，由这张图可以推测宝宝的是男孩还是女孩，这样的预测方法靠谱吗？ 女人平时吃什么可以保养卵巢 卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，那么女性就非常有必要去好好保护自己的卵巢。女性要保护要卵巢当然需要从饮食做起，那么女人平时吃什么可以保养卵巢呢?下面小编就给大家来介绍想优生 备孕夫妻饮食红灯别闯 想要赢在“备孕时期 ”，当然就要从饮食入手。备孕爸妈的合理饮食 有着同样重要的作用，下面7种不利于备孕的食物就要减少食用，别闯了备孕的饮食红灯女人性高潮时是什么样的 揭秘女人性高潮到底有多HIGH 完美和谐的性爱，当然是希望每次都能同时达到性高潮，不少男同胞很像知道女人性高潮时是什么样的，下面小编为您揭秘。 http://shanghaidaiyun.net